运动！运动！

话说过年回来，体力一直都很差呀！打篮球几个半场下来就没体力了，这样不行啊！于是从上周开始决定要恢复体力，开始健身，耐力训练，力量训练。暂定每天慢跑15分钟+，然后周一，周四进行力量性训练。去年在小饶鼓舞下的纵跳计划，后来因为公司篮球联赛的同时进行，导致身体超负荷，最后被迫终止。且看近期的体力恢复如何，差不多可以考虑继续上次未完成的计划，我真的能扣篮么？ 过段时间可能又要开始加班了，不过应该不影响这个计划，顺便可以加强下身体锻炼，应该会对工作也有帮助。 今天跑了步，然后晚上去打篮球的时候被保安告知9点半不让打篮球了，下次要赶早，恩~~~据说今年可能会有比赛，目标冠军。